정신건강2 코로나를 격은 이후 발생하는 외상후 스트레스 장애와 그에 대한 대처법(Coping with Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) Following COVID-19: A Comprehensive Report) 이 보고서는 COVID-19 경험에 따른 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 영향을 탐색하고 효과적인 대처 전략을 제공하는 것을 목표로 합니다. COVID-19는 개인이 다양한 고통스러운 증상을 경험하면서 심각한 글로벌 트라우마를 일으켰습니다. COVID-19의 영향을 받은 개인에게서 흔히 관찰되는 PTSD 증상에 대한 심층 조사를 통해 이 보고서는 심리적 고통을 관리하고 완화하는 데 도움이 되는 증거 기반 접근법을 제시합니다. 설명된 전략에는 COVID-19 관련 PTSD가 있는 개인이 경험하는 특정 증상을 해결하기 위해 맞춤화된 다양한 개입이 포함됩니다. 전문적인 지원을 구하고 치료에 대한 다차원적 접근 방식을 채택하는 것이 회복과 웰빙을 촉진하는 데 필수적이라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 인트.. 2023. 6. 11. 팬데믹 트라우마: 현실과 극복 전략(Pandemic Trauma: Confronting the Reality and Overcoming Strategies) 여러분, 안녕하세요, 지난 몇 년 동안 우리는 COVID-19 전염병으로 인해 중대한 변화와 도전에 직면했습니다. 이러한 어려움은 우리의 신체 건강에 영향을 미쳤을 뿐만 아니라 정신 건강에도 지대한 영향을 미쳤습니다. 전염병은 트라우마를 일으켜 우리 삶에 오래 지속되는 영향을 미쳤습니다. 팬데믹 트라우마는 많은 사람들에게 영향을 미쳤습니다. 사랑하는 사람의 상실, 사회적 고립, 경제적 어려움, 악화되는 건강 상태와 같은 다양한 요인이 우리의 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러한 상황에서 정상적인 생활 패턴의 붕괴와 지속적인 불안과 우울감이 흔해졌습니다. 하지만 우리는 이 팬데믹 트라우마를 극복할 수 있습니다. 무엇보다도 자신의 감정을 인정하고 받아들이는 것이 중요합니다. 스트레스와 불안은 자연스.. 2023. 6. 10. 이전 1 다음
