TraumaAwareness1 팬데믹 트라우마: 현실과 극복 전략(Pandemic Trauma: Confronting the Reality and Overcoming Strategies) 여러분, 안녕하세요, 지난 몇 년 동안 우리는 COVID-19 전염병으로 인해 중대한 변화와 도전에 직면했습니다. 이러한 어려움은 우리의 신체 건강에 영향을 미쳤을 뿐만 아니라 정신 건강에도 지대한 영향을 미쳤습니다. 전염병은 트라우마를 일으켜 우리 삶에 오래 지속되는 영향을 미쳤습니다. 팬데믹 트라우마는 많은 사람들에게 영향을 미쳤습니다. 사랑하는 사람의 상실, 사회적 고립, 경제적 어려움, 악화되는 건강 상태와 같은 다양한 요인이 우리의 정신 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 그러한 상황에서 정상적인 생활 패턴의 붕괴와 지속적인 불안과 우울감이 흔해졌습니다. 하지만 우리는 이 팬데믹 트라우마를 극복할 수 있습니다. 무엇보다도 자신의 감정을 인정하고 받아들이는 것이 중요합니다. 스트레스와 불안은 자연스.. 2023. 6. 10. 이전 1 다음
